使用弹力带!西媒:巴萨通过新神经肌肉训练法,使伤病减少50%
- 发布于:2025-03-23 22:22:49
- 来源:NBA直播吧

3月23日讯 西班牙媒体relevo报道,巴萨通过新的神经肌肉训练方法,使球队伤病减少50%。
西媒表示,巴萨采用以神经肌肉力量为核心的伤病预防体系,用弹力带取代了传统的举重训练。弗里克完全信任图斯领导的体能团队,不干涉他们的工作,结果是巴萨很少再出现肌肉伤病。
专家解释,该方法的关键在于不只关注疼痛区域,而是找出疼痛产生的原因。每位球员都接受完全个性化的训练计划,因为即使身高体重相同,不同球员的身体结构也各不相同。通过神经肌肉激活技术,教练可以分析每块肌肉的收缩能力,确定哪些区域需要加强。

- 西甲 | 巴萨全队抵达首尔,现场欢呼声震耳欲聋&巴萨球员一脸淡定
- 西甲 | 世体:维尔吉利不愿留二队踢西乙B,巴萨要价400万欧+50%二转分成
- 西甲 | 巴萨新赛季客场球衣发布:金+黑+紫三色设计,致敬篮球巨星科比
- 西甲 | 罗马诺:皇家社会即将敲定里昂中卫卡莱塔的转会,交易已接近完成
- 西甲 | 人气爆棚!巴萨抵达韩国首尔,亚马尔出机场引爆球迷热情
- 西甲 | TA:皇马希望出售阿拉巴和门迪,但他们都没有表现出愿意离队
- 西甲 | TA:塞巴略斯不太可能离开皇马,皇马要价超1500万其他球队难承担
- 西甲 | 身价3500万欧!先锋报:阿劳霍若无法首发将寻求离队,巴萨愿谈判
- 西甲 | TA:身边人表示维尼修斯没有收到沙特报价,球员新赛季留队
- 西甲 | 哥哥谈尼科未加盟巴萨:他们发起了媒体攻势,很多传闻都是谎言

- 体育战报 | 太火爆了!太原马拉松报名人数创历史新高,共有164315人报名
- 体育战报 | 晋级决赛!覃海洋:技术状态还不太稳定要找到自己的最佳节奏点
- 体育战报 | 迪米特洛夫因伤退出美网,连续58次参加大满贯正赛的纪录告一段落
- 体育战报 | 女子100米蛙泳决赛:卫冕冠军唐钱婷收获铜牌德国选手埃伦特夺冠
- 体育战报 | 新加坡世界泳联世锦赛:波波维奇1分43秒53获男子200米自由泳金牌
- 体育战报 | 女子200米自由泳世锦赛半决赛:李冰洁晋级决赛柳雅欣第九被淘汰
- 体育战报 | 新加坡世锦赛女子100米仰泳:彭旭玮第五,麦基翁破赛会纪录夺冠
- 体育战报 | 个人第22金!莱德基第6次夺世锦赛1500米自由泳金牌李冰洁排第四
- 体育战报 | 新加坡世界泳联世锦赛:覃海洋以半决赛第一晋级男子50米蛙泳决赛
- 体育战报 | 王语嫣王子萌20范嘉茵尤漫,晋级中国澳门公开赛女双16强